El estrés parece inevitable en esta vida moderna, donde todos vamos acelerados y las tareas y obligaciones se amontonan en nuestra agenda sin permitirnos apenas un respiro....
Con la progresiva integración en el mercado laboral de la mujer, se ha avanzado en el reconocimiento de sus derechos y la igualdad social. Pero esta nueva situación también ha planteado retos y difi cultades....
Una correcta alimentación debe compaginarse con la jornada laboral, ya que ésta va a infl uir directamente en el rendimiento físico e intelectual, la calidad de vida y la salud general....
Existe un tipo de estrés que podemos gestionar e incluso que es la respuesta positiva de nuestro cuerpo y mente a situaciones tensas y otro que se convierte en crónico y nos acaba desbordando, y que puede ...
El ejercicio diario de la labor profesional conlleva la exposición a ciertos riesgos que, si no se tienen en cuenta, pueden afectar a nuestro estado de salud. Las largas jornadas, el mantenimiento de ...